Dụng cụ tập thân giữa · I039Kết cấu sắt dày, nhịp xoay chủ độngI039 42YO2090 là đĩa xoay dạng thấp dành cho người muốn bổ sung chuyển động thân giữa vào lịch tập tại nhà. Thiết kế gọn giúp dễ bố trí, còn kết cấu sắt dày tạo cảm giác chắc chắn khi dụng cụ được đặt đúng cách.Phiên bảnSắt dày I039Mã hàng42YO2090Không gian dùngTập luyện tại nhàỔn định trước, xoay sauĐặt hai bàn chân cân đối trên mặt đĩa, đầu gối hơi chùng và giữ thân trên chủ động. Bắt đầu bằng biên độ nhỏ, chuyển động chậm rồi mới tăng dần khi đã kiểm soát thăng bằng.01 · Chọn mặt sànNền phẳng, khô, sạch và không trơn trượt.02 · Giữ điểm tựaNgười mới nên đứng gần tường hoặc tay vịn chắc chắn.03 · Kiểm tra dụng cụDừng dùng nếu đĩa bị lỏng, cong hoặc phát tiếng bất thường.Lưu ý an toànNgừng tập khi đau, chóng mặt hoặc mất thăng bằng. Trẻ em chỉ sử dụng dưới sự giám sát của người lớn.