A005 · Dụng cụ cardioThêm nhịp vận động vào lịch tập hằng ngàyDây nhảy gọn để tập tại nhà hoặc mang theo, phù hợp cardio cơ bản và bài phối hợp chân tay.Model A005Mã hàng 42YO2387.CardioNhóm bài tập chính.Gọn nhẹThuận tiện mang theo.Điều chỉnh trước tậpCăn chiều dài theo vóc dáng.Thiết lập dâyCăn chiều dài trước khi bắt đầuĐiều chỉnh dây theo chiều cao để vòng dây đi qua đầu và dưới chân mà không bị thừa quá nhiều. Giữ tay cầm thoải mái, bắt đầu bằng nhịp chậm để quan sát quỹ đạo dây và khoảng cách quanh cơ thể.Không gian vận độngMặt sàn phẳng và khoảng trống an toànChọn khu vực khô, không có vật dễ vỡ, người đi ngang hoặc trần quá thấp. Khởi động cổ chân, đầu gối và vai trước khi nhảy; tăng thời lượng từng bước thay vì cố duy trì nhịp dài ngay từ đầu.Thông tin sản phẩmThông số nổi bậtModelA005Mã hàng42YO2387Nhóm sử dụngCardioKhông gianTại nhà hoặc mang theoPhù hợp vớiBuổi vận động ngắn và bài phối hợpCó thể thêm dây nhảy vào phần khởi động hoặc một phiên cardio riêng. Dừng tập nếu dây hỏng, tay cầm lỏng hoặc cơ thể xuất hiện đau bất thường.Sau khi tậpThu dâyCuộn theo vòng rộng, tránh gập gãy dây tại một điểm cố định.Bảo quảnLau khô tay cầm và cất ở nơi thoáng, tránh nguồn nhiệt.